Årets första utomhusträning!
I måndags fick jag äntligen träffa en läkare på Kvinnohälsan, efter fyra väldigt långa veckors väntan sedan tiden blev bokad. Resultatet blev en sjukskrivning ett par veckor framöver, vilket jag blev väldigt glad över. Jag har varit hos sjukgymnast, och det blev då bekräftat att jag har bäckensmärtor på grund av graviditeten. Även om det inte är så himla kul att ha det, så kändes det skönt att få svart på vitt att jag har haft rätt hela tiden när andra sagt att det är för tidigt att få det och att det ska kännas att man är gravid.
Bäckensmärtorna har orsakat en hel del stress, oro och huvudvärk, eftersom jag känt mig väldigt besvärlig när jag behövt ringa till jobbet och sagt att jag inte kan jobba för att jag har ont. De dagar jag kämpat mig iväg till jobbet har jag istället blivit stressad av klockan… Dåligt med sömn har det blivit också, men inatt vaknade jag bara till en gång och imorse kände jag mig nästan som en ny människa!
Samtidigt som jag ska lyssna på min kropp så ska jag inte bara ligga på soffan, utan sjukgymnasten tyckte att jag skulle försöka hitta en balans i hur mycket jag kan röra på mig, så idag provade jag att träna med hundarna ute en liten stund. Det blev faktiskt årets första träning utomhus. Det blev inga långa pass, men vad skönt det var att få slippa det trånga köket!
Det märktes även på hundarna att dom tyckte att det var skönt att få komma ut och träna, och få jobba lite mer med hela kroppen liksom. Alla tre var jätteduktiga och jag började träna nya saker med både Thyra och Rhiva. Det känns som att det var evigheter sedan jag lyckades komma på något sådant. Med Lhine blev det positionsträning, och vi tog ett par steg bakåt och skojade till det lite. Jag tror att ett steg bakåt ibland kan leda till två steg framåt, och vi har ju några positioner som Lhine inte riktigt hajat än. Kanske, kanske att jag kommit på ett enkelt sätt för henne att känna sig bekväm i just dom positionerna.
Även om det bara blev korta pass så kändes väldigt skönt att komma upp från golvet och ut från köket. Lhine fick träna sist och då började det göra ont, så i fortsättningen får jag nog sprida ut deras träningspass. Det kanske är en kvart i taget som gäller, precis som sjukgymnasten sa.
Carin:
Elin:
